Les ateliers YogaMoon sont des moments rien que pour vous, ils complètent les séances de préparation à la naissance et de rééducation périnéale réalisées auprès de votre sage femme. Les intervenants sont tous des professionnels spécialisées dans le domaine de la périnatalité.
Au programme :
45 min yoga pré natal pour les femmes enceintes désireuses de mieux vivre leur grossesse, se détendre et apprendre à respirer.
45 min min yoga post natal avec ou sans bébé pour vivre plus sereinement les suites de couches, la réappropriation de son corps et la rééducation périnéale, ou pour partager un moment complice avec son bébé.
Il y aura également 30 min d’automassage et de relaxation pour toutes.
Ainsi qu’une initiation au portage (sling : écharpe avec anneaux).
Nous échangerons et partagerons nos expériences autour d’une infusion.
Tarif atelier : 20€ par personne
Prochaines dates ultérieurement.
Contactez-moi via le formulaire de contact ou directement au 06.17.25.58.46
